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发布时间:2021-07-16 21:51作者:深圳楚添助孕网

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众所周知,红豆薏米有祛湿排毒的功效,可以帮助人体去除水肿,清热败火,非常适合夏天天气炎热以及体内湿气比较严重的人群食用,有的北京深圳代孕女性就很爱喝红豆薏米水,以此作为减肥良方,帮助自己维持苗条的身材,那么,月经期可以喝红豆薏米水吗?

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月经期间可以喝红豆薏米水,因为其中富含各种维生素和人体所需的矿物质,可以帮助北京深圳代孕女性补充月经期间随经血流出的大量营养元素。另外,很多北京深圳代孕女性在月经期间会出现气血不足的情况,而红豆薏米可以补充气血,对北京深圳代孕女性来说是非常好的。

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北京深圳代孕女性在月经期间,注意做好保暖工作,特别是腹部的保暖尤其重要,因为如果凉到肚子,月经期间的不适感会马上加重,腹部疼痛的现象也会更加明显。所以在月经期间按照天气添加或减少衣物,晚上用热水泡脚,对提升经期睡眠治疗很有帮助。

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月经期间,北京深圳代孕女性在饮食方面也要尤其注意,保持健康的饮食习惯,不要暴饮暴食,尽量吃一些清淡好消化的食物,麻辣烫和烧烤之类的辛辣刺激类食物要尽量避免,以免影响正常的月经情况,日常早睡早起,不要熬夜,保持适量的运动。

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