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2021-07-29 14:32:23 来源:武汉楚添助孕网
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玩回来,她一口气能喝一杯子呢。晴晴渐渐长大以后,偶尔也喝点饮料,也知道饮料的味道是比白开水好些,甜甜的,有的还酸酸的,从此对于爸爸买的饮料,经常会闹着要喝。有一次,我又教育她:饮料是垃圾食品,喝了对身体不好,她回了我一句:“爸爸买了,我怎么不想喝呢?”说的也是,让一个三四岁的孩子去抵制美味,是不现实的。于是我便禁止晴晴爸爸购买饮料。家里没有了,晴晴也不想了,而且好在她也不主动要求买。有时,出去带孩子玩,看到许多小朋友都拿着各种各样的饮料,只有晴晴喝的是白开水,便想:会不会有人认为我们对孩子太苛刻,连水都舍不得给她买呢。当然,有时晴晴特别向住时,我们会奖赏性地给她买一瓶。  3、选择健康的零食  孩子很少有不吃零食的。晴晴也不例外,

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我们家里从来没有断过晴晴的零食。但是,对于吃零食,我们一直向她强调:要吃也是在吃饭后,否则以后再也不给吃。关于零食,我们选择的基本上是比较健康的食品,像什么膨化食品,还有色泽较为鲜艳的食品,我们一律不买给她吃。每次我带晴晴到超市,都会指着一些食品给她说哪种不好,哪种好。经常在超市,晴晴自己会指着膨化食品:“妈妈,这是垃圾食品,吃了不健康。”晴晴经常吃的零食是:牛肉干、鱼片、小面包、肉脯等较为营养的东西,水果只要她想吃,不论价格多少,我们都会给买的。  4、与洋快餐“保持距离”  关于洋快餐食品,晴晴长这么大,总共吃过三次。第一次还不到一岁,还不怎么会吃,光顾着玩了。第二次是在两岁左右,就吃了一包薯条,最后一次,是在过年后,她这次是认认真真吃了四块鸡肉。由于吃的次数不多,晴晴

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对于洋快餐没有特别的向住,无可无不可,我们当然也是不提倡让她经常这些吃高【关键词171】热量的东西。  晴晴虽然小时候拉肚子拉了几个月,可是随着以后饮食的调理,晴晴的身体就渐渐地好了起来,抵抗力还是蛮强的,身体的各项生理指标都达标。孩子只要不生病,几乎每天都是快快乐乐地,因此现在的晴晴每一天都是快乐地度过。  补充:晴晴的一日食谱  晴晴昨天的食谱:早上:一杯酸奶、一个鸡蛋、大半个馒头加草莓果酱。中午:在幼儿园吃的,一荤一素,一碗汤,主食米饭,晴晴照例是吃得光光。下午三点钟左右,幼儿园提供的点心。晚餐一口气吃了四个肉包子(不是大的),外加一大杯白开水,晚上睡觉前再喝180毫升的奶。  作者:th750918(去晴晴妈妈摇篮空间)  来自:摇篮空间  本文属网友原创文章,如要转载,请注明作者和出处!?NO.1 改善胃口加点醋  大热天别说宝宝【关键词42】,大人的食欲也会有所下降。营养学家介绍,有个办法可以改善孩子厌食情况。夏季做菜的时候可以适当添加一些香醋、米醋等佐料,

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使胃酸 变浓、增多,起到生津开胃、增强胃肠蠕动、促进食物消化的作用,从而增强孩子的食欲。此外,在菜里适量加【关键词209】醋能帮助吸收营养,研究数据指出烹饪时放醋的菜可 提高人体营养吸收率。  NO.2 别宠别吼,换个喂养方式  宝宝对吃饭的感觉是很敏感的,吃饭的时候家人对食物的态度、对他的责骂都会影响到宝宝的情【关键词119】绪。比如你越是围着他转,越是追着他喂,他就越抗拒,产生逆反心理。可以试试捧着饭自己吃两口,假装很美味很享受的样子,这样,小家伙会屁颠屁颠地跑过来和你抢吃哦。  专家指出,宝宝在7~8个月时就可以让他学着吃饭,即使是【关键词244】食物洒满一地也不要大声斥责,因为这样会影响宝宝吃饭的情绪。  NO.3 换

个饭碗,装少点饭  宝宝看着饭碗里的饭太多也会感到很厌烦。妈妈可以换个方式,给他一个大一点的碗捧着吃,又或者装少一点的饭,让宝宝从心理上先接受这个 分量,而后逐渐增加饭量。夏天这个时候切忌暴饮暴食,宜少吃多餐。宝宝消化器官还很娇嫩,零食、冷饮这类食物不能吃个不停,否则伤了脾胃就会导致宝宝伤 食,出现厌食现象。  NO.4 拒绝油炸品,多吃以下四类食物  (1)鱼、肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物  (2)牛奶、酸奶和其他奶制品  (3)大米、马铃薯、面包、面条和其他碳水化合物  (4)水果和蔬菜。?父母要学会对孩子说“不”,也就是说我们要狠下心来,不要迁就孩子的不合理要求!  我认为对于孩子的不合理要求,绝对不能满足。迁就顺从孩子的不合理要求实际上是助长了他们的“自我为中心”,容易让孩子变得自私自利,完全不懂得对父母的感激。  一个不曾被拒绝的孩子长大后是经不住挫折考验的。为了孩子的幸福,我们应该狠下心来理智的爱他们,