常晒太阳的宝宝更容易拥有健康体魄

婴儿成长过程中，阳光及新鲜空气是无法替代的自然资源。为了确保婴儿的健康成长，我们应该多带婴儿到户外进行活动。在户外活动中，阳光中的红外线和紫外线对婴儿的健康有着重要的影响。

阳光中的红外线具有提高局部温度的作用，扩张血管，促进新陈代谢和组织再生。同时，红外线还具有消炎镇痛作用。而阳光中的紫外线则是一种强大的消毒剂，能够杀灭多种致病菌和病毒，提高机体的抗菌能力，增强皮肤对外界刺激的抵抗力。此外，紫外线还能刺激骨髓造血机能，使人体皮下存在的7一脱氢胆固醇转化为维生素D，从而促进人体对钙、磷的吸收和储存。

因此，我们应该经常让孩子晒太阳，让阳光中的红外线和紫外线为婴儿的健康提供支持。然而，晒太阳并非越多越好，我们需要选择恰当的时间和方式。在早晨和傍晚，阳光中的紫外线含量较低，这时晒太阳的效果更好。此外，我们还需要避免在阳光强烈的时候让孩子晒伤。

总之，婴儿健康成长需要阳光和新鲜空气的滋养，我们应该多带婴儿到户外进行活动，让阳光中的红外线和紫外线为婴儿的健康提供支持。同时，我们还需要选择恰当的时间和方式，确保婴儿在晒太阳的过程中不受到伤害。